Battle rope, Ø26 mm – 10 m

Battle rope, Ø26 mm – 10 m – Träningsrep för multifunktionell träning

Med ett träningsrep, eller battlerope som det även kallas för kommer du mycket effektiv att träna hela kroppen med en och samma övning. Fäst mitten av repet i en stock, ögla eller liknande och ta tag i de två gummibeklädda ändorna med varsin hand. Börja sedan att röra armarna upp och ner så att repet börjar göra vågformade rörelser.

Du kommer snabbt märka att du får upp pulsen och tränar såväl kondition som styrka. Hela kroppen involveras i rörelsen och repet är perfekt för att träna upp kroppens kärna, alltså din core. Tack vare att ändorna är gummibeklädda får du bra grepp, men undviker också att repet börjar fransa sig. Bra redskap för träning utomhus.